底阀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
底阀厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

老人年底养生注意四个事项-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:58:14 阅读: 来源:底阀厂家

新年的脚步临近了,孩子过年添岁,老人迎春添寿。有不少老年人开始忙碌起来,他们准备年货乐此不疲。每到春节正是乍暖还寒时,也是感冒、流感、肺炎的多发季节,老年人忙过年一定要注意身体,过上一个和和美美、平平安安的健康年。

在新年里,老年人过年应该注意哪些方面呢。注意事项如下:

老年人过年的注意事项一:保证饮水

避免由于惧寒而使户外活动减少,而人体血脂的摄入和代谢比例失调,使血液粘稠度增加,从而形成血栓,诱发心梗的因素产生。

老年人过年注意事项二:生活规律

节日期间,儿女满堂,中老年人心情愉快,经常会准备很多东西而且精神兴奋,这有可能导致忙碌,或生活不规律,诱发心血管疾病的发生。

老年人过年注意事项三:避免疾病

小的疾病有时可能成为导“导火索”,如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等,都会加重心脏负责,加重病情甚至引起生命危险。

老年人过年注意事项四:心脏保暖

给身体保暖,适量活动,保持良好心态,别让心脏“着凉”,引发心脏病猝死危险。

另外在居家中,因为新年时有时家中人员比较多,家属也应该学习相关急救知识,保障身体健康要随身常备药品,放在显着的位置,以备及时救治。

天冷老年人御寒不宜饮酒

天冷时,老人们常常喝几杯酒来暖和身子,认为饮酒可以御寒。

一般来说,喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加,让人感到身上热乎乎的;酒里含有酒精,饮酒后导致神经出现兴奋,口腔和咽喉黏膜也受到刺激。这样,全身就有一种温暖和舒适的感觉。

实际上,这是体温调节中枢发生紊乱的前兆。特别是酒喝多时,可引起体温调节功能失调、热量丧失增多。这时,胃受到酒精的麻醉,功能会明显下降,使人体产热功能减弱。

御寒一是要进食有营养的食物,增加热量;二是加强保暖。若是单纯靠饮酒御寒,反倒不耐寒。故不宜饮酒御寒。

大意的小芳

魔兽新浪

余额宝怎么转出

qq域名邮箱