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【消息】怎么补气血效果好水里加入这几样补气血的效果超好哦

发布时间:2021-01-02 22:30:04 阅读: 来源:底阀厂家

怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。气血足了,能量也足了,不但不怕冷,脸色也自然红润、有光泽,斑点、疤痕也容易消失。

怎么补气血效果好

气血双虚的症状:头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。不同的体质其用量和侧重点都不一样。小编给大家介绍两款茶,气血双补,操作十分简便,主材是黄芪。

黄芪红枣茶

黄芪3—5片,红枣3粒,放入到杯子里面,加热水冲泡即可。

注意:

1、红枣吃多了会胀气,因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

2、由感冒引起的多汗症不适用。

黄芪菊花枸杞茶

菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮。

这款茶有养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的效果。

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